各種教室

出産準備クラス はぴぃば〜す

出産準備クラス はぴぃば〜す

友達作りもできるよう、10名前後の参加型クラスを開催しております。
テーマごとにクラスがあり、詳しく・楽しく学べると大変人気があります。
横須賀マタニティクリニックオリジナルの出産準備クラス”はっぴぃば~す”への参加をお待ちしております。

開催時間:
13:00〜14:30
場所:
1F レクチャールーム

各クラスの開催日は教室カレンダーをご覧ください。

予約制となっておりますので、インターネットまたはお電話にて予約をお取り下さい。
なお「はっぴぃばーす」の各種教室は当院通院中の方のみ参加できます。

素食のススメ(対象16週~・当院・里帰り分娩の方)

人生の中で食生活を見直す最良の機会です。自分の食事を振り返り、さらに良い内容になるように一緒に考えていきます。妊娠中の食事・子供の食育・生活習慣病の予防の為にもカラダにいいごはんを学びましょう。

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母乳のススメ(対象25週~・当院・里帰り分娩の方)

母乳育児を確立していくための妊娠中のお手入れ、産後の授乳スケジュール実際を学んでいきます。
今のスタンダードを学び、家族みんなでサポートしていける体制をつくりましょう。

このクラスは退院後サポートしてくれるおばあちゃんになる方の同席が可能です。予約時にお知らせください。

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お産のススメ(対象30週~・当院分娩の方)

今までのお産のイメージを変え「自分で産む!」勇気と自信をつけていきます。お産の始まりから進み方を理解することで漠然とした不安でなく、産まれてくる赤ちゃんと一緒に頑張る気持を整えていきましょう。入院生活がイメー ジできるようにお産スペースやお部屋の見学もあります。

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骨盤のススメ

自分の体のゆがみやねじれを知り骨盤を整えることで妊娠中の不快な症状が緩和され、お産・育児にも良い効果があらわれるメカニズムを学びます。
自分の体にあったトコちゃんベルトの選び方や着け方のアドバイスをします。

日時

マタニティヨーガ

日時:
第1火曜日・第4土曜日
13:00~14:30

開催日程は教室スケジュールをご覧ください。

対象:
当院通院中の妊娠12週以降の妊婦さん
費用:
無料

・予約制となっておりますので、インターネットまたは電話にて予約をお取りください。
・トコちゃんベルトの購入をご希望の方は、必ずこちらのクラスにご参加ください。 (サイズ・タイプに応じ6,000円~8,000円+税です)
・ お子様を連れてのご参加は出来ません。

持ち物と服装:
動きやすい服装(スカート不可)・
バスタオル・妊娠初期のエコー写真・持っている方はトコちゃんベルト・水分補給のためのお飲み物

Webでのご予約は前日の8時までとなります。それ以降のキャンセルや変更は
お電話でお願いします。

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育hug~はぐはぐ~のススメ

同じ月生まれのママと赤ちゃんで集まって楽しくおしゃべりしませんか?
育児の悩みやストレスを発散させましょう。

<内容>
・赤ちゃんの身長・体重測定をします。
 成長発達のアドバイスも受けられます。
・赤ちゃんの足形をとって成長の記念に残しましょう。
・手遊びうたを覚えて、赤ちゃんと一緒に遊びましょう。
・当院シェフの手作りお菓子を食べながら、楽しくお話しましょう。

日時

はぐはぐのススメ

日時: 木曜(生後2カ月クラス)
金曜(生後3カ月クラス)
 10:00~11:30
ご参加は当院分娩の方に限らせていただきます。
費用:500円
場所:レクチャールーム
持ち物:バスタオル・母子手帳・
赤ちゃんのお出かけグッズ(オムツ・おしり拭き 等)

Webでのご予約やキャンセルは当日10時迄となります。

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育hug~はぐはぐ~のススメ1歳お誕生日会

横須賀マタ二ティクリニックで誕生したお子様とママの同窓会です。
子育ての喜びと感動を語り合いながら、1年の成長をみんなでお祝いしましょう 。

日時

はぐはぐのススメ

日時: 毎月1回 10:00~11:30
開催日程: 平成29年
11月2日(木)(28年11月生まれ)
12月7日(木)(28年12月生まれ)
費用:500円
場所:レクチャールーム
対象者:当院でご出産されたママとお子様
予約方法:予約制となっておりますので、インターネットにてご予約をお取り下さい。
内容:お誕生日お祝いゲームをしよう!
おやつ・麦茶で乾杯しよう!
手形 ・足形で成長を確認しよう!
院長先生と記念写真撮影しよう!
持ち物: 母子手帳・お子様のお出かけグッズ

Webでのご予約やキャンセルは当日10時迄となります。

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逆子クラス

『逆子になっちゃった』 『まぁ大変』 『心配!どうしよう‼』
胎児は24週頃までは、お腹(子宮)の中でグルグルと動き回っていますが、26週過ぎ位から重たい頭を下にした形で落ち着く事が多いようです。
でも、中には頭を上にしたまま落ち着いている事があり、最近は安全の為に帝王切開を選択する事が多くなりました。出来るだけ逆子を治して 安産を目指しましょう。

日時
日時:
毎月第1・第3木曜日
13:30~14:30

開催日程は教室スケジュールをご覧ください。

対象:
当院通院中の妊娠26週以降の逆子の妊婦さん
予約方法:
予約制となっておりますので、インターネットまたはお電話(受付時間13時~15時)にて
予約をお取り下さい。
費用:
無料
内容:
逆子「骨盤位」について
逆子を戻す為に"体操" "ツボ" "生活上の注意"等
その他、不安な点やご質問等にお答えします。

マタニティヨーガ

マタニティヨーガは妊娠16週以上の正常な妊娠の経過の方なら、どなたでも参加できます。
マタニティヨーガで、こころとからだの準備を整え、安産を目指しましょう!

日時

マタニティヨーガ

開催時間:
13:30~15:00

開催日程は教室スケジュールをご覧ください。

予約制となっておりますので、インターネットまたはお電話にてご予約をお取り下さい。妊娠期間中何度でも参加していただけます。

費用:
1回 2000円(お支払いは当日現金でお願いします)
当院でご出産予定の方は初回無料券を配布しております。
持ち物:
タオル・水分補給できるお飲み物

Webでのご予約は前日の8時までとなります。それ以降のキャンセルや変更は
お電話でお願いします。

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マタニティヨーガ&バースベリーダンス&産後のヨーガは
日本マタニティ協会認定インストラクター 助産師塚田ひとみが担当しております。

バース・ベリーダンス 教室

ゆっくりとリズム的に、腕や肩・骨盤・股関節・腹部を動かすことで、それらの筋肉や呼吸器の機能を強化し、お産の為の身体を整えます。 生命を生み出すという、女性の本来持っている力を導き出すのがバースベリーダンスです。

日時

日時:毎月1回 水曜日 14:00~15:30
開催日時は教室スケジュールをご覧ください。
対象:当院に通院中の妊娠16週~出産までの妊婦さん

予約制となっておりますので、インターネットまたは電話にて予約をお取り下さい。

場所: レクチャールーム
費用: 1000円(1回)
当院通院中の方に限り、初回無料券を配布しております。
注意事項: 以下のような症状のある方はご参加をご遠慮いただいております。
・切迫兆候がある
・高血圧や心拍数が急激に上昇している
・腹部の緊張や違和感を感じる
・過換気や息切れなどがある
・めまいや体調に不調がある
・妊娠中期以降胎動が少ない、または感じない
・多胎・妊娠糖尿病・前置胎盤など合併症がある
など
持ち物と
服装:
・肩や足首が出ない、動きやすい服装。素足で行いますが、冷えが気になる方は靴下等をお持ち下さい。
・母子手帳・飲み物・タオルをお持ち下さい。
・ヒップスカーフは当院から貸し出しをいたします。

Webでのご予約は前日の15時までとなります。それ以降のキャンセルや変更は
お電話でお願いします。

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マタニティヨーガ&バースベリーダンス&産後のヨーガは
日本マタニティ協会認定インストラクター 助産師塚田ひとみが担当しております。

産後のヨーガ

マタニティー・ヨーガの流れをくんだ、産後のママの為のヨーガクラスです。
産後の身体の回復を助け、優しくストレッチ!
リラックス&リフレッシュを目指します!
赤ちゃんと一緒に、ご参加をお待ちしています!

日時

産後のヨーガ

日時:日曜日  (毎月2回開催予定)
13:30~15:00
対象:生後2カ月~1歳までの赤ちゃんとママ
(安全上の都合、上のお子様の参加はご遠慮願います)

予約制となっておりますので、インターネットまたは電話にて予約をお取り下さい。

費用: 1回 2000円(お支払いは当日現金でお願いします)
当院でご出産された方は初回無料券を配布しております。
持ち物:赤ちゃんを寝かせるバスタオル・おむつ・お着替え等のお出かけセット
水分補給のためのお飲み物
ママは動きやすい服装でご参加ください。

Webでのご予約は前日の8時までとなります。それ以降のキャンセルや変更は
お電話でお願いします。

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マタニティヨーガ&バースベリーダンス&産後のヨーガは
日本マタニティ協会認定インストラクター 助産師塚田ひとみが担当しております。

テルミー

薬草から作られたお線香でからだをあたためながら刺激するものです。
テルミーのぬくもりは自然治癒力を最大限に引き出し、こころとからだをあたため、癒します。
血液やリンパ液の流れを良くし、全身の疲労回復、筋肉のこりと痛みをやわらげ、胃腸の働きも良くなります。
安産の秘訣。ココロとカラダをあたためること。テルミーで赤ちゃんを迎える準備をしませんか?
妊娠中のむくみや冷え・胃のもたれ・腰痛・産後のマタニティブルー・疲労感などにおすすめです。

日時

産後のヨーガ

開催日程は施術スケジュールをご覧ください。
テルミーの翌月の施術スケジュールは前月末に更新予定です。

対象:当院に通院中の方のみ
妊娠中の方(妊娠初期から出産直前までいつでもO.K)
出産後~育児疲れのお母さん など・・・
癒されたい方ならどなたでもどうぞ。

予約制となっておりますので、インターネットまたは電話にて予約をお取り下さい。

料金: 3000円(60分)
持ち物:水分補給できる飲み物
担当: 助産師・イトオテルミー療術師
大野孝代・黒田朋子・望月ゆり

リラクゼーションアロマトリートメント

妊娠中は、ホルモンのバランスの変化で様々な体調不良が出てくる時期です。
出産後は、赤ちゃんの授乳・おむつ交換・抱っこなど・・・ 育児で体力的・精神的に疲れている時期です。
リラクゼーションアロマトリートメントでは、アロマセラピストによる優しいオールハンドマッサージで心身ともにリラックスし、楽しい日々を過ごしていただけるようサポートさせていただきます。

日時

リラクゼーショントリートメント

対象者:
  当院通院中の20週以降の妊婦さん
  産後の方(当院に通院されていた他院分娩の方
        も可能です)
料金:
    3000円
    (当日現金でのお支払いになりますので、
        お釣りの無い様、お願い致します)
場所:
    2階 サロンルーム
施術日:
  不定期
        ①10:00~11:30 1名
        ②15:00~16:30 1名
         (90分 カウンセリング込み)

予約制となっておりますので、ホームページまたはお電話で
予約をお取り下さい。

持ち物:  
着替え用ショーツ
水分補給できる飲み物
メニュー: 
マタニティ・・横向きでの下肢と背中
産後・・うつ伏せでの下肢と背中
~安心して施術を受けて頂くために~

マタニティリラクゼーショントリートメント

以下の方は施術をご遠慮いただいております。
・妊婦の方でお腹の張りのある方
・高血圧・糖尿病・心疾患のある方
・ナッツアレルギーのある方
・お子様連れはご遠慮頂いております

~A室にご入院された方へ施術プレゼント~

29年8月以降ご出産でA室にご入院された方には、~リラクゼーショントリートメントの施術30分~をプレゼントさせて頂きます。
ご希望の部位(フェイシャル・背中・下肢)をお選びください。
アロマセラピストによる優しいオールハンドマッサージで心身ともにリラックス♪
詳しくは入院中にご案内させて頂きます。


Webでのご予約は前日の15時までとなります。それ以降のキャンセルや変更は
お電話でお願いします。

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